Posted on

BOL U LEĐIMA – BOLEST MODERNOG DOBA

Dr Vesna Stefanović Nikolić, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, koja se u okviru svoje privatne prakse #OrdinacijaLEĐAIVRAT već 11 godina uspešno bavi rehabilitacijom pacijenata sa oboljenjima kičmenog stuba,govori nam o izazovima današnjeg načina života i efektima koje naše ponašanje ima na naš organizam.U nastavku, bavi se pitanjem zašto nastaje BOL U LEĐIMA, koje su POSLEDICEzanemarivanja prvih signala koje nam naše telo šalje i daje PREPORUKE za očuvanje zdravlja naših leđa.Odgovornost prema sebi i sopstvenom zdravlju je na prvom mestu! Detaljnije…

Posted on

Sedi pravo, vežbaj zdravo – preporuke za zdravo odrastanje naše dece

Predstavljamo Vam Aleksandru Krstić, višeg strukovnog fizioterapeuta sa iskustvom od preko 17 godina rada. Danas, Aleksandra radi sa decom uzrasta od rođenja do 10 godina starosti, vodi Force Center Kids i prenosi Vam svoja iskustva u radu sa decom različitih uzrasta.

“Današnji način života, donosi nam mnoge negativne posledice. Pre svega, suočeni smo sa činjenicom da se naša deca nedovoljno bave sportom i fizičkim aktivnostima.  Razmislite samo koliko ste Vi u njihovim godinama dnevno vremena provodili u parku, koliko ste igrali košarku ispred zgrade ili preskakali lastiš? S druge strane, današnje generacije često i nemaju časove fizičkog vaspitanja, a najveći deo dana provode u pasivnom sedenju u školi ili kod kuće uz kompjuter, tablet…telefon. Detaljnije…